深读东莞｜各镇街参赛队备战正急 河湖之上“蛟龙”欢娱

  本年的6月10日是“文明和自然遗产日”。6月10日至11日，广东省文明和旅行厅、东莞市人民政府将在东莞一同主办2023年“文明和自然遗产日”广东主会场系列活动。其间，在东莞市沙田镇龙舟公园举行的“龙腾大湾区”2023年粤港澳龙舟邀请赛暨东莞龙舟锦标赛将是本次活动的重头戏。到时，来自粤港澳的18支龙舟部队将进行标准龙（一艇22人）的竞赛，东莞水乡10个镇街及沙田镇17个村（社区）按当地常规将进行传统龙（一艇60人）的竞赛。

  记者连日采访了解到，跟着竞赛接近，近段时刻，东莞的各大河湖水面上水花飞溅，热烈欢娱，各队正铆足劲备战重磅赛事。有的镇街龙舟队还克己了“操练神器”，以期能在主场竞赛中获得好成绩。

  连日来，在东江石龙段，每逢夜幕降临，石龙龙舟队队员们备战“龙腾大湾区”2023年粤港澳龙舟邀请赛暨东莞龙舟锦标赛的身影都会在这儿按期呈现。

  “一二一二一二……”操练现场，掷地有声的号子声夹杂着“哗啦啦”的水花声总能招引很多黄昏漫步市民们的目光。在围观市民们的加油助威下，龙舟队队员们通力协作，划桨节奏整齐划一，动作渐渐的变快，不一会儿，一条细长的龙舟就“嗖”地一闪而过。

  记者从石龙镇了解到，为在本次竞赛中获得好成绩，石龙组织了镇内7个自然村、100多名选手参与前期的系统性学习和高强度操练，之后再由专业龙舟教练从中选拔优异选手参赛。据悉，本次石龙的龙舟选手年纪最大为55岁，最小才24岁。

  接下来，石龙龙舟队队员们将展开更高强度的操练，以进步默契度、耐力和爆发力。而龙舟教练则会依据队员的实在的状况，从标准划桨动作、发力辅导、上船实操等方面做针对性操练，为备战冲刺做最终预备。

  “一、二、三，划！”……连日来，在坐落麻涌镇的华阳湖湿地公园，麻涌龙舟健儿们正在这儿起桡集训，现场气氛一派炽热。记者在现场看到，在此伏彼起的哨子声和锣鼓声引导下，划手们上下一心，标语声雄壮抑扬，手速也是渐渐的变快，阵阵水花在湖面上呈“一”字排开。虽烈日炎炎，划手们汗流不止，皮肤晒得乌黑，但仍旧容光焕发，士气高涨，争夺以最佳状况参与“龙腾大湾区”2023年粤港澳龙舟邀请赛暨东莞龙舟锦标赛600米直道竞速的竞赛。

  记者从麻涌镇得悉，现阶段，麻涌镇龙舟队经过重重选拔、负重操练、体能操练以及合船操练等，正渐渐地进步竞技水平，力求在赛前能调整到最佳的划桨节奏与参赛状况。“为确保操练作用，划手要坚持约均匀一秒钟划桨两次的节奏，这十分检测队员的耐力以及爆发力，所以现在要加强满足的力气和耐力操练。”麻涌龙舟队教练韦建锋说。

  记者了解到，麻涌镇龙舟队队员是在全镇范围内选拔的，最年青的才20岁，他们刚刚从父辈那里接过“龙舟桨”，对龙舟的酷爱是一种刻在基因里的情怀。“为期两个月的操练虽辛苦，但咱们都是麻涌人，现在能有机会为麻涌争气，这自身便是一份荣誉。”有队员对记者说。

  近段时刻，代表高埗镇出战“龙腾大湾区”2023年粤港澳龙舟邀请赛暨东莞龙舟锦标赛的高埗镇芦村村龙舟队队员是东江南支流高埗段上的常客。

  记者在东江南支流高埗段江岸看到，伴跟着一声声哨响和阵阵鼓点，东江南支流高埗段的安静被瞬间打破。操练现场，来自芦村的龙舟队队员们热心满怀，只见他们口中喊着标语，手中的船桨一同一落，龙舟则噌噌地划过江面。为尽最大或许地甩开膀子划龙舟，有的队员还脱掉了上衣，汗流浃背、神态紧绷，操练不敢有一点点松懈。

  热烈非凡的操练局面也引来不少市民驻足观看，还有的市民从南城、莞城、万江等其他镇街驱车赶过来观摩芦村龙舟队的备赛状况。现场，还有不少拍摄爱好者运用单反和无人机，多角度记录下队员们为荣誉而战的“燃爆”画面。“我们一同尽力，为永争榜首而斗争。”芦村村干部黄桂林说，早在本年4月初，村里就开端准备龙舟竞赛的相关事宜，并选拔龙舟竞赛的队员及开端陆上的“拉铁桶”操练。而现阶段，队员已开端下水操练，操练时刻是每天正午（11点-13点）和晚上（20点-22点）两个时刻段。

  记者了解到，前不久，芦村龙舟队陆上“拉铁桶”操练的短视频在社会化媒体上爆红，网络播放量超200万，不少网友惊呼“这是操练‘神器’”。

  划龙舟为何要进行陆上操练呢？据介绍，芦村龙舟队的陆上“拉铁桶”操练是在陆地上模仿水中划桨的阻力环境，操练时会运用到一套共同的操练设备，这是在教练亲身辅导下由一条操练用龙舟改装而来，大多数都用在选拔合格的参赛选手并操练队员们的体能和协调才能。

  记者在现场看到，这条改装后的龙舟的两边每个方位旁都设有一个铁桶，铁桶经过绳子、滑轮与船浆衔接，龙舟队员用手臂滑动船桨，铁桶则会高高升起，铁桶内可放置不同分量的沙子以到达不一样层级的操练作用，而最重的可以到达30斤。